炎热的夏天，除开蝉鸣叫声不仅，河边嬉水玩耍，蜻蜒的立荷头，夏带来大家最重要也是最刻骨铭心的记忆力就剩余了酷热。

炎热酷热中，空调真的是给了大家第二次性命啊，简直个杰出的创造发明！可是空调吹久了，许多 人要出現头昏、头疼、食欲不佳、上上呼吸道感染、关节疼痛等病症，也就是说白了的空调病。

那究竟该如何预防和解决空调病呢？

知了猴医师提示：夏季开空调，一定要留意下列2个难题44

空调的适合温度

究竟应当把房间内温度设置在是多少呢？

依据官方网提议：夏季在开空调的状况下，最好的房间内温度应当在 22~28℃ 中间。

但实际的适合温度就需要依据本人来分配了，我觉得温度设置在 25℃ 下列还会有点儿冷的， 25~27℃ 是一个较为非常好的温度哦。

进家后不要着急开空调

许多人一进家就急着开启空调，那样做是非常容易出难题的，一定要等人体温度修复到一切正常后再开启空调。

热天，在外面毛细血管是扩张的，进家就开空调，温度急剧下降，舒张的毛细血管会猛地变为收拢情况，会造成心率一下子上升，乃至引起心血管病症。

假如都还没患空调病，那麼防止很重要，该怎样做？

①有效的调整房间内温度，室内室外温度差不适合超出7℃。不要在大量出汗的情况下进到温度很低的空调房。出空调房时也应当先有融入全过程。

②定时执行自然通风。提议每日早中晚各开一次窗门通气。

③填补水份。在空调房觉得口干时，那表明人体早已比较严重少水。因此，在空调房里补水保湿是不可或缺。必需时能够适用空气加湿器。

④不必长期待在空调房内，尽可能不必超出10钟头。

⑤要立即、按时清理空调过滤装置。

⑥空调房内禁止吸烟。

夏日炎炎不可或缺空调。实际上大部分的空调病全是因为空调的错误操作导致的。