如今的人日常生活和工作压力太大，作息时间表和饮食搭配也不规律性，非常容易造成严重便秘。要是没有立即排出来肠油，会导致口腔异味、严重便秘、皮肤不光滑等难题，并且非常容易造成身体实胖。那麼有什么方法可以处理严重便秘难题呢？今日就教大伙儿一个生活小窍门，姜片加“它”泡水喝，帮你排出来4斤黑臭阵年肠油，一起来瞧瞧吧！

方式 流程以下：

第一步：最先提前准备一块洗干净的姜片和2个新鮮的柠檬。柠檬有祛斑美白，提升人体免疫力的实际效果。

第二步：将姜片切割成丝，柠檬切割成块状就可以了，柠檬里边如果有籽得话要去祛除。

第三步：再提前准备一个密封性的玻璃瓶，往罐里先后添加柠檬姜片老冰糖，先下边放一层柠檬、再放一层姜片、再放几片老冰糖，就是这样先后放好就可以了。最终放炒锅中蒸约30分鐘就可以拿出来了，制冷好后放进电冰箱，每一次按需取量水冲就可以食用。

就是这样一瓶自做的姜片柠檬红豆糖水就搞好了，坚持不懈每日取下一点来泡水喝，不但能够排出来阵年黑臭肠油，改进严重便秘的难题，还能美白皮肤美容养颜，改进实胖等作用，真的是太好用了。

看了这一处理严重便秘的小技巧，简易又好用，给你的日常生活更便捷。你学好了没有？赶快动手能力试试吧！