前言：做为演艺圈中的女星，不但要长得好看，身型也是尤为重要，以便瘦下去，不但会在私底下锻练健身运动慢跑运动健身，乃至还会继续以便身型而承保。

说到莫文蔚的身型，是成千上万圈里女明星甚至许多女性都羡慕嫉妒极其的，可是最令她自豪的還是她那一双又直又细的修长美腿，因此，莫文蔚归还两腿买来3000万的商业保险，可谓是极为高度重视了。

许多人会感觉没有必要，那是由于大家没看了莫文蔚巡回演唱的当场照两腿有多性感迷人。

粉絲的拍的当场照中，莫文蔚穿着裸粉的联体舞台服装，因为十分貼身也没什么挡住物，因此她的身型曲线图被反映的酣畅淋漓，一双修长美腿也是触动着演出舞台下成千上万粉絲的心，性感迷人十足。

许多网民看过演出舞台上的当场照以后，便反响强烈："这腿3亿都值""这身型羡慕嫉妒了20年"

要了解，现如今的莫文蔚早已50岁了，大俊哥的印像中，年过花甲50岁的人如何也得叫大娘了吧！可是看过相片以后，这如何有脸叫得出入口？现如今一些年青美少女的身型都不一定有那么行吧！

以便维持这一身型，莫文蔚但是下够了时间，空闲時间还会继续去健身会所请私人教练，锻练普拉提运动，或是是做瑜伽锻炼。

也会在新浪微博共享自身的一些健身照片，可谓是十分勤奋了，也怪不得都50岁了，身型看见还好像20岁的美少女一样。

除开莫文蔚之外也有演员殷桃身型也是好的一绝，居然由于晚上吃了一碗面，就多干了200个俯卧撑，只求挽留人鱼线。

看一下殷桃这出席活动的写真照片，这身型这两腿，真是是令人望尘莫及，丰腴又紧实，该肉多的地区肉多，该瘦的地区显高，太美好了。

本来认为殷桃做200个俯卧撑早已是極限了，想不到"黄衫女姑妈"李若彤再度更新了大俊哥的认知能力，居然一口气干了250个俯卧撑，我的天哪，也怪不得他们的身型能一个比一个好，看上去一个比一个年青了。

不但女明星沉溺于俯卧撑，就连男明星天王刘德华，也曾在《我们17岁》的综艺节目中表露，自身每日必须坚持不懈做200个平板支撑，还大气的秀出了腹部肌肉，而现如今的他早已55岁了，这身型一下子限时秒杀小鲜肉明星。

终究俯卧撑这一姿势针对绝大多数的人而言确实挺简易的，即使没空去健身会所，还可以在家里自身锻练。例如而关晓彤也在直播房间中合粉絲共享自己在家做仰卧起坐的全过程。

在没有人协助她劈叉的状况下，依靠辅助工具，轻松的还可以自身一个人锻练。

过去大家做仰卧起坐的情况下都必须他人帮助劈叉，拥有这款辅助工具以后就便捷多了，一按一压就可以紧紧的吸起路面，一个人也可以轻轻松松运动健身。

底端的玻璃吸盘长达12公分，可载重约180斤，荷载约170斤，男孩子的休重和气力也不必担心会翘起来掉下来。

除开做仰卧起坐之外，还能做卷腹，或是跪式俯卧撑，仰身挺背，装饰后背线框，瘦胳膊，改进脊柱。

每一组姿势30次，每日只需抽出来三十分钟的時间，只是一个月就可以给你道别肚子赘肉，甩开大粗腿，实际效果十分明显。

只需二杯奶茶店钱，不但能给你有着完美身材和健康的体魄，还促进睡眠品质，每日都精神实质满满的健康美丽。老老少少都可用。点一下正下方连接就可以选购相同辅助工具和健身垫！

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