生活中一提到“油性皮肤”，往往带来更多的是让人困扰的问题，特别是在青春期，更是带来痤疮等表现，平时大油田疯狂出油，更是带来不少麻烦。

一般来说，油性皮肤的原因可以总结为四点：

第一就是父母的遗传；

第二就是激素水平决定的，

第三就维生素的缺乏，

第四就是皮肤的平衡功能有关系。

一般来说皮肤护理要注意护肤三部曲：内调养肤、外用护肤、日常防护

内调养肤

油性皮肤可适当补充维生素B族，有助于抑制皮肤的油脂分泌，从根源上减少油脂来源，同时多吃水果蔬菜等清淡食物，补充各种微量元素及各类维生素。

外用护肤

由于油皮油脂分泌旺盛，因此要选择清洁力比较强的洁面产品来清洗面部多余的油脂，人人都谈之色变的皂基洗面奶对于油皮来说就是不错的选择。但是要注意的是，由于皂基洗面奶的刺激性较大清洁力过强，就算是油皮，也不能频繁使用含有皂基的洗面奶，一周偶尔用几次就好，平时的话可以选择比较温和又清洁力适中的氨基酸洁面。

日常防护

第一、辛辣、甜食、油腻食物少吃

第二、不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！夜晚的睡眠对于内分泌调节有着极其重要的作用。

第三、多运动，运动可以促进细胞新陈代谢，加快皮肤中胶原蛋白的修复功能，微微的出汗也可以起到疏通毛孔的作用。

第四、日常防晒，由于油性皮肤的特性，日常的防晒霜并不适用，日常的遮阳成为首要的工作，避免阳光的照射也能避免皮肤的衰老情况出现