脸上的色斑困扰着千千万万的女性，那么到底有什么方法可以祛斑呢?有没有人用过?效果怎么样?今天给大家说三个很少有人知道却简单有效的祛斑方法。

一、枇杷红枣粥：枇杷中富含丰富的蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等，多吃枇杷可以延缓衰老使肌肤保持健康的状态，还可以淡化斑点。

做法：首先我们准备好粳米，枇杷，红枣，白糖，水。把枇杷洗净去皮去核备用;将粳米清洗干净，放在冷水中浸泡一个小时捞出，沥干;在锅中加入适量的清水，放入粳米，红枣，大火烧开，然后加入枇杷，转成小火继续熬煮至成粥状，最后根据个人口味加入白糖调味即可。这个房子具有美白祛斑，清肺健胃的功效。

二、红糖可快速祛斑：红糖的主要成分是蔗糖，经研究发现，甘蔗中含有像赖氨酸、苹果酸、柠檬酸等多种人体必须氨基酸，它们是合成人体蛋白质、支持新陈代谢必不可少的物质。

用法：将红糖加入清水熬煮片刻至糊状，冷却至温热，均匀的涂抹在脸部斑点处，15-20分钟后洗净，坚持使用这个方法，斑点很快就消失了。

三、泡脚：黄褐斑的形成大多是由于气血不顺导致的，而晚上7-9点是肾经气血最弱的时候，泡脚正好可以充盈气血，气血顺了，斑也就淡化了。如果是寒性体质，可以在泡脚水中加入一些艾叶效果更佳，长期坚持对寒性体质有很好的改善的作用。

注意：泡脚时间也不宜过长，控制在15分钟左右即可。坚持泡脚一段时间，你会发现你的睡眠质量越来越好。

这三种方法都有人试过，只要坚持下去，基本都会有效果的，关键是简单方便又安全，你可以选择其中一个或两个，每天坚持还能提高身体健康指数，你知道几个呢?欢迎在评论区留言。