1.学会睡觉

一定不能熬夜，熬夜伴随着的就是无尽的黑眼圈，眼袋，毛孔粗大，皮肤爆痘，暗沉，所以一定要保证充足的睡眠。

2.变美从正确洗脸开始

每天清洁皮肤也是非常重要的，卸妆一定要干净，多次，卸妆2次，洗面奶清洁3次，清水冲洗干净后再补水。

3.做好防晒

皮肤经常与紫外线接触很容易产生色斑、加速皮肤衰老的程度！所以，防晒是出门前必做的事情，无论是脸部、手部还是身上某个露出的地方，都要随时随地涂上防晒，这样才能阻绝紫外线对皮肤的伤害。

4.多喝水

一切肌肤问题的根源都是因为缺水，这和我们平时的生活习惯以及护理方式有很大关系。所以平时我们在护肤时，一定要做好脸部的补水保湿工作，时刻保持肌肤水润，再配合一些补水精华、面膜等，让肌肤更加水嫩动人。当然，我们也要知道补水是由内而外的，所以我们平时也要养成多喝水的好习惯，这也是最简单直接粗暴的补水方式，只有保证体内水分充足，皮肤才可以由内而外充盈着饱满与润泽。

5.常食用新鲜果蔬

一定要记得多吃新鲜的水果蔬菜，特别是黄瓜、西红柿。所有口服的维生素片都不如水果蔬菜里所含的天然，那些天然的维生素能更好的抑制黑色素的形成，达到内调理的美白功效。