减肥有多难？相信很多人都会大喊：减肥很难！

不过对于时刻需要注意身材管理的明星来说，减肥似乎很容易，有时候为了角色需要，拍个戏前后体重甚至可以相差几十斤。

腹肌男神彭于晏不知道俘获了多少女孩的芳心，结实健硕的身材一直是他引以为傲的标签，可是青春期时候的他是一个180多斤的大胖子，通过努力减肥，最终竟把体脂率控制在了6%左右，很多网友调侃称逆袭前很像杜海涛。

为了拍戏，彭于晏可谓是拼命三郎，在拍摄《翻滚吧！阿信》之前，他进行了超高强度的魔鬼训练，连续三个月坚持每天训练12个小时，不吃一滴油，只吃水煮菜，最终高度吻合电影里的角色，既练出了好身材，还提名了金马奖最佳男主角。

努力是一定可以得到好结果的，张艺兴是另一个例子。