很多痘肌(尤其是痘肌油皮的男患者)，总觉得自己脸脏，每天洗好几遍脸才觉得过瘾，并且排斥护肤品，觉得任何护肤品都会堵塞毛孔，所有防晒都是娘都是娇气(他们都这么说:大男人糙就糙一点，防什么晒啊，我这辈子从来没防过晒)。

还有一类呢，就是很神经质的无法忍受脸上出一丝丝油，有一颗哪怕小小的痘，强迫症似的一直用各种强控油的产品，晚上还要各种往皮肤上堆酸(有些因为长痘心情很急躁的小伙伴，甚至白天都在用酸，一天涂好几次)

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1首先，并不是只有油皮会长痘，干皮，敏感皮都会长痘。频繁洁面会破坏表皮屏障，加上痘肌们又被各种广告洗脑，很喜欢用清洁力强的产品，甚至各种洁面仪，导致表皮屏障进一步破坏，从而使角质层脱水，增加皮脂分泌，痤疮杆菌也因为屏障受损乘机而入更进一步侵犯皮肤，反而加重痤疮。

一天两次洁面，使用温和的洁面产品。

白天出油的时候可以:

1使用吸油纸

2将散粉均匀的铺在脸上(很多散粉是无色的，男生也可以用，强推)

2那么护肤品要不要用呢？

护肤品当然是要用的，合理的使用护肤品，对于痘肌的治疗来说是起到事半功倍效果。白天使用控油，祛痘类的护肤品，常见成分比如抑制皮脂过度分泌的金缕梅提取物，丹参提取物等，还有比如抗炎成分壬二酸，广泛用于治疗痤疮，酒渣鼻，红血丝，以及色素沉淀。具有温和去角质，抗菌以及抗炎的作用，并且不受细菌耐药性的影响。

晚上使用修复，保湿，补水类的护肤品，常见成分如各种动植物油，尿囊素，甘草酸二钾，红没药醇，多肽类，透明质酸钠，丙二醇，泛醇(维生素原B5)等

3关于各种酸

酸类产品，比如水杨酸，A酸是全世界治疗痤疮的最常见成分，效果实实在在看得见有保证。但是如果过度使用酸类产品，会过度剥脱含水的角质层，实际上反而刺激了皮脂分泌和炎症发作，从而加重痤疮。所以酸类产品要在医生的指导下使用，严格遵循医嘱并逐步建立耐受。

4防晒也很重要。

中重度的痤疮患者通常还需要配合一些口服药物，如四环素，多西环素，维A酸类药物等，这些药物本身就可以增加光敏性，在紫外线的照射下会出现红斑，并引起炎症损害，从而加重炎症后的黑色素沉着。

(˶˚ ᗨ ˚˶)所以，请一定认真防晒哦!

健康是件特别奢侈的事，请好好努力!

#科学养生，理性护肤#