刚刚过去的这个周末，不少人都被偶像选秀的成团直播刷了屏。一百多位选手历经五个月的训练，通过一次次的舞台公演考核，接受制作人们的选择。最终，9名训练生脱颖而出，获得成团出道的机会，踏上自己的“偶像”之路。

相似的场景，周彦辰在两年前也经历过。

作为训练生的周彦辰，给人们留下的最深印象就是“拼”。他会为了一次公演的舞台没日没夜地练习，反复抠细节、板动作。在一次凌晨彩排中，结束了舞蹈最后一个动作的周彦辰，整个人因低血糖直直的后仰着摔在了舞台上，而这并不是他第一次练习到身体超负荷，好友朱星杰曾在采访中爆料，周彦辰曾练习到半夜吐血被送医院。

未能在那个舞台上出道，成了不少周彦辰粉丝心中的“意难平”。但节目的结束并不是梦想的终结，之后的周彦辰，在“偶像”和“演员”的道路上一点点努力着。

作为演员的周彦辰，那股“拼”劲依然在。在青春奇幻剧《我才不要和你做朋友呢》中，周彦辰饰演了温暖热血的铁憨憨段霄。剧情伊始便是需要赤裸上身洗澡的重头戏。为了展现好身材，周彦辰进组前一个月就开始了“每天500个仰卧起坐”的突击训练，每次训练完“就算不吐，也准翻白眼儿”。

▲周彦辰爆料进组前每天500个腹肌训练 图/周彦辰微博