说起来李菲儿，大家都会想到她的好身材，脸部小巧、身材纤细、腰身还没有A4纸宽、臀部又挺又翘、腿又细又长，她的身上几乎集合了所有女生想要的细节，这些细节又组合出了让大家无比羡慕的完整身材！

因为李菲儿这样的身材，大家都一直非常关注李菲儿的瘦身方法，之前李菲儿也在《非常静距离》中调侃称自己吃饭长肉，但是不长在腰上，而是长在屁股上，所以才有了“柯基臀”的美誉。

不过在节目中，李菲儿也透露称，自己其实经常管不住嘴，像东北非常油腻的大炖菜，自己可以一次吃一大碗！

为什么李菲儿不忌口，却能维持身材呢？很多人把李菲儿这样的状态归咎于天生身材易瘦，而且一直有坚持运动的习惯，这样综合起来，才有了李菲儿吃不胖的身材！

但是，前段时间在一档综艺节目上，李菲儿却分享了另一个自己吃油腻食物和甜食却不胖的原因，很多网友看完这个方法之后才恍然大悟：原来这就是狂吃不胖的秘密！

李菲儿在节目中说，自己其实并没有刻意减肥过，也总是管不住嘴巴，遇到喜欢吃的食物，总是先吃了再说。但是，自己有一个习惯，因为这个习惯，自己即使吃了油腻的食物和甜食也很不容易发胖，这个习惯就是：高热量的食物尽量放到早上吃，吃完之后立马去快走，通过运动把这些热量给消耗掉。

这样的技巧，也是很多明星都有的，比如男模胡兵一旦喝杯酒，就要跳绳一个小时；比如林志玲，喜欢吃红烧肉，吃了之后就去跑步，这样的方法既能满足口腹之欲，又不用太担心长胖，还能缓解减肥中出现的馋欲，让减肥更容易坚持下去！

不得不说，这样的方法还是很靠谱的，但是大家一定要注意，即使能通过运动消耗，也不要频繁吃，毕竟吃一块儿蛋糕往往需要跑步2个小时才能消耗掉！