原题目：孕妇可以吃腌制的雪菜吗

雪菜是一种纯天然瓜果蔬菜，常常会在生活起居中食用，雪菜营养丰富，常常食用对人体有一定的好处，可是有些人可以吃腌制的雪菜，有些人却不能吃腌制的雪菜。那麼，孕妇可以吃腌制的雪菜吗？

最先从雪菜的营养成分看来，能够 见到雪菜的营养成分比较丰富，而雪菜本来是一种瓜果蔬菜，因而在其中含有的营养成分与其他蔬菜水果类似，但色调很深一些，归属于墨绿色食材，因而，孕妇能食用。.挑选吃雪花蔬菜水果时，提议孕妇能买新鮮的，不必选购生产加工过的包裝雪花蔬菜水果，这些生产加工过的商品不清楚哪样防腐剂。

次之吃雪菜能够 煮肉吃，那样会具有更强的营养成分功效，其味儿水准也会相对提升，但应当留意的是，腌制的雪菜不宜孕妈妈食用，不但腌制的雪菜不宜孕妈吃，并且其他腌制食品类孕妈妈不宜进餐，因此一定要留意挑选。

最终腌制的雪菜，尽管美味，但维他命，蛋白，矿物，糖等营养成分基本上都是外流，而雪菜中的带有致癌物质物品和磷酸盐对宝妈妈不太好，孕妈吃腌制的雪菜对胎宝宝都没有好处，因此孕妇能吃雪菜，但腌制的雪菜還是不建议孕妈吃的。