如今天气已热，因此许多人每天都要洗一次头，因为头发实在是太油腻了，每天洗一次头就算了，头发油腻时总觉得不太舒服，头皮有点闷的透不过气来，而且伴随着头皮发痒和脱发的问题。

头油与饮食、作息、内分泌、环境、护发习惯等多方面因素有关，大部分人是由多方面因素造成，在这些共同作用下，导致头发油脂的产生，平时如果想要控制油脂分泌，必须每天养成4个习惯，才能减慢出油的速度。

1、用适当水温洗头