针对肝脏，它的必要性，大家就已不唠叨了，肝脏是身体较大的新陈代谢、身体排毒人体器官。可是肝脏也是一个甘于奉献的人体器官，由于肝脏有2个特性：

1、肝是身体唯一沒有疼痛感神经系统的人体器官

大家常说胃是音响喇叭，肝是哑吧。胃要是有一点不适感，便会给人发信号，胃胀胃痛胃液这些，非常容易就能认知到它的哭叫。可是肝就不一样了，即便遭受了再大的憋屈，也是独自一人来承担，不容易一哭二闹三吊死的叫喊，因此没办法发觉它的损害和变病。

2、要是也有1/3的肝脏是好的，肝功检查便是一切正常的

肝脏假如只能三分之一的体细胞是详细的，就能担负全部肝脏的作用，此刻查验，将会肝功能检查還是一切正常的。可是便是人一样，1本人干三个人的活，短期内内还没事儿，时间长了，便会累垮了。这个时候实际上再去救护它，早已错过机会了。

更是由于那样，很多人也了解肝脏的必要性，尤其是有肝病的群体，也是四处搜集保肝护肝秘笈，这也造成 很多人盲目跟风的开展说白了的健康养生，一些存有偏见的见解，刚好害了你的肝，乃至危害一生的身心健康。

偏见一：每日一杯酒，能活九十九

常常听见爱饮酒的人员说：每日一杯酒，能活九十九。您也一定据说过：适当饮酒，能够 推动血液循环系统，改进心脑血管病作用，有益于身心健康的叫法。客观事实是那样吗？

权威性医学核心期刊《柳叶刀》，公布过一项规模性科学研究，彻底否定了这一见解：科学研究結果是，伴随着摄入量的提升，健康风险也随着上升。最安全性的乙醇摄取量是0，与不喝酒的人对比患与乙醇有关的23种潜在性病症的风险性持续上升：每日1干一杯，风险性提升0.5%，每日2干一杯，风险性提升7%，每日5干一杯，风险性提升37%。因此针对酒，提议能不喝也不喝，确实不可以避免的状况下，尽量避免喝。尤其是有肝病的群体，一定是要忌酒的，无论采用哪些方式，一定不必饮酒，要不然真的是后悔莫及终身。

偏见二：是药三分毒、得病少服药

去医院的肝病科，常常见到那样的场景，很多人由于乙肝病毒沒有开展规范性的医治，最后发展趋势成肝硬化腹水，乃至肺癌，追悔终身。假如自身是乙肝携带者，一定要开展规范性的医治，可是有的人有偏见，总觉得是药三分毒，能不要吃就不要吃。有的人见到自身的病况一些转好了，就释放压力了医治，乃至擅作主张少服药，乃至自主断药。

我都遇到过有的母亲怕自身的小孩子由于乙肝病毒，必须使用药物一辈子，就抱有心存侥幸，不使用药物。实际上早已彻底做到了使用药物条件的状况下，也不愿使用药物。那样反倒害了小孩，等恶变了，要想医治的情况下，早已于事无补。

偏见三：吃啥补啥，护肝就需要多吃肝

民俗排出这类叫法：吃啥补啥，哪儿不太好就吃啥，也就是以形补形。因此许多肝脏不好的人，就惦记着多吃些小动物肝脏，尤其是牛肝也是她们的最喜欢。

但是牛肝含有碳水化合物，因此一些特殊家庭，尤其是血压高血脂高血糖高的三高人群不宜多吃。此外，牛肝还带有铜元素，而肝自身不太好的人铜元素自身均衡不太好，很多吃牛肝反倒会使身体铜元素集聚，进而进一步加剧肝脏的损害。

总的来说：针对一些保肝护肝的专业知识，一定要提高警惕，恰当的看待大家的肝脏。要不然，一些偏见，将会损害的不只是你的肝，还会继续危害一生的身心健康。