小朋友们都开学啦，妈妈们又要刚开始为早饭犯愁啦！

但是在这里细细长长暑假中，美美哒可没闲下来，产品研发出了好多种多样既营养成分美味，作法又非常简单的早餐种类，今日的这一款，就是我们家小孩的最喜欢哦！新学期开学至今的这段时间，基本上每天早上都训话要吃，还记得第一次做，孩子一口气吃完4个还回味无穷呢！可别以为它小小一个，营养成分却非常棒，作法也非常简易，10分鐘上菜，营养成分美味还顶饱！动能满满的！

双眼强大的小伙伴们毫无疑问要看出来，是哒，他们全是用剩米饭做的，但是它真的是剩米饭的仙人食用方法！自打给孩子干了一次它，我们家的稻米显著耗费就快起来了，10斤一袋的稻米，几日就没有了！一海碗白米饭恰好能拿下4个蛋包饭，孩子几口三口就拿下，早晨再也不担忧他用餐拖拖拉拉会晚到啦！

做这道蛋包饭，最好是采用过夜凉透了的米饭，做出去口味更强，因此我们家这段时间每晚都刻意多煮些白米饭，全部的食物全是夜里洗好切完，早晨只必须煎一煎就上菜，定压比热馍馍还快哦！里边的火锅配菜您能够依据小孩的爱好 来，我最喜欢将小孩讨厌的红萝卜苞米啥的全往里塞了，每日的菜尽可能换着来，营养成分要多元化，小孩人体更健康！

【日式风格照烧蛋包饭】

用材 剩饭剩菜1碗 丝瓜一根 香肠1个

辅材 油适当 盐适量 熟芝麻适当 香辣小小勺 黑胡椒小小勺 花生酱一勺 生抽酱油一勺 香油一勺 白砂糖小小勺

作法：

先将丝瓜和香肠滚刀块预留。略微剁碎一点，更好看，丝瓜切条后将里边较为湿的瓤除掉再滚刀块。

白米饭盛入大一点的碗中，用筷子拨松，添加小勺香辣。

小勺黑胡椒、

一勺花生酱拌，充足翻拌。

倒进丝瓜丁和香肠丁混和起來，白米饭就解决好啦。

再说调个汁：一勺香油、一勺生抽酱油，再放少量糖提鲜，用汤勺充足拌和至白砂糖融解。表层的刷酱就搞好了。

取一个磨具，用保鲜袋垫在里面去胶，我的是曲奇饼干模。

舀入一茶匙，大概是磨具的一半，用汤勺卡紧实，边角落特别是在要留意渐渐地压好啦，那样造型设计更圆润。

在白米饭的管理中心挖一个洞，舀入一勺花生酱。

再盖上一茶匙白米饭，牢牢地压好压整平。按着蛋包饭表层轻轻地一推，蛋包饭就出模了，保鲜袋能够不断运用。

热锅加点油，略微烧开后放进蛋包饭，小火煎至表层发黄。

双面都刷上一层薄薄酱汁，放进紫菜，撒上芝麻，再次煎至双面酱汁变干，外皮焦脆就可以。

四周也煎一下口味更强，也有利于定形。热腾腾的日式饭团就可以上菜啦！孩子喜爱用手抓着吃，太香了！

小提示：

这一酱汁非常美味可口，是蛋包饭美味的生命所属，缺一不可喔。

正中间的花生酱还可以换为色拉酱，或是番茄沙司，假如嫌不便，还可以和白米饭一起翻拌。

刷酱以后一定要小火煎，勤翻面，酱汁非常非常容易黏锅，白芝麻用生和熟都能够。

这道美味的照烧蛋包饭您学好了没有？假如您感觉还不错，请您把本文共享给身旁的盆友和家人，也许它是大伙儿正必须的呢，感谢你们的共享！#白米饭#蛋包饭#早饭个人收藏

做这道蛋包饭，最好是采用过夜凉透了的米饭，做出去口味更强，因此我们家这段时间每晚都刻意多煮些白米饭，全部的食物全是夜里洗好切完，早晨只必须煎一煎就上菜，定压比热馍馍还快哦！里边的火锅配菜您能够依据小孩的爱好 来，我最喜欢将小孩讨厌的红萝卜苞米啥的全往里塞了，每日的菜尽可能换着来，营养成分要多元化，小孩人体更健康！

【日式风格照烧蛋包饭】

用材 剩饭剩菜1碗 丝瓜一根 香肠1个

辅材 油适当 盐适量 熟芝麻适当 香辣小小勺 黑胡椒小小勺 花生酱一勺 生抽酱油一勺 香油一勺 白砂糖小小勺

作法：

先将丝瓜和香肠滚刀块预留。略微剁碎一点，更好看，丝瓜切条后将里边较为湿的瓤除掉再滚刀块。

白米饭盛入大一点的碗中，用筷子拨松，添加小勺香辣。

小勺黑胡椒、

一勺花生酱拌，充足翻拌。

倒进丝瓜丁和香肠丁混和起來，白米饭就解决好啦。

再说调个汁：一勺香油、一勺生抽酱油，再放少量糖提鲜，用汤勺充足拌和至白砂糖融解。表层的刷酱就搞好了。

取一个磨具，用保鲜袋垫在里面去胶，我的是曲奇饼干模。

舀入一茶匙，大概是磨具的一半，用汤勺卡紧实，边角落特别是在要留意渐渐地压好啦，那样造型设计更圆润。

在白米饭的管理中心挖一个洞，舀入一勺花生酱。

再盖上一茶匙白米饭，牢牢地压好压整平。按着蛋包饭表层轻轻地一推，蛋包饭就出模了，保鲜袋能够不断运用。

热锅加点油，略微烧开后放进蛋包饭，小火煎至表层发黄。

双面都刷上一层薄薄酱汁，放进紫菜，撒上芝麻，再次煎至双面酱汁变干，外皮焦脆就可以。

四周也煎一下口味更强，也有利于定形。热腾腾的日式饭团就可以上菜啦！孩子喜爱用手抓着吃，太香了！

小提示：

这一酱汁非常美味可口，是蛋包饭美味的生命所属，缺一不可喔。

正中间的花生酱还可以换为色拉酱，或是番茄沙司，假如嫌不便，还可以和白米饭一起翻拌。

刷酱以后一定要小火煎，勤翻面，酱汁非常非常容易黏锅，白芝麻用生和熟都能够。

这道美味的照烧蛋包饭您学好了没有？假如您感觉还不错，请您把本文共享给身旁的盆友和家人，也许它是大伙儿正必须的呢，感谢你们的共享！