8新疆军区某红军团连长 杨义秀

“组长，你这椒麻鸡哪买的，真够劲。”上周六夜里，刚刚拉开二班的门，就见到上等兵程俊霖一边辣得直哈气，一边还没忘记用筷子夹着辣鸡脯肉往嘴塞。

姜 晨绘

见到我拉门进去，组长马宝贤将我拉到桌上，递过一双筷子。桌子上堆满了椒麻鸡、辣鸭脖子、剁椒鱼等特色美食，周围还放着许多 冰饮饮品。

“那么吃，便是铁打的肠胃也受不了啊！”我笑容地看见战士们，讲起自身吃坏误“对局”的小故事。

上年驻训期内，還是排长的我领着全排工作人员开展训练。以便能充分发挥“利刃排”的突袭功效，大家把战略课目练了一遍又一遍，就等待在抵抗演习中一展手脚。在抵抗演习前的哪个礼拜天，我与3个组长商议，运用作息时间犒赏一下大伙儿。征求战士们的口感后，大家提前准备了许多 像椒麻鸡、辣鸭爪等大伙儿喜爱的“大菜”，还从小卖铺搬到3箱冰饮饮品。当日夜里，我也带全排战士在户外帐篷里“会餐”。

“排长，这菜贴心。演习时我毫无疑问第一个冲到‘对手’阵营，把红旗轿车插上去！”“我一定好好地充分发挥，为咱排技压群雄！”看见大伙儿满怀信心、干劲十足的模样，我内心乐滋滋的，个人感觉这一小“会餐”搞得非常好。

没承想，第二天一大早，排里许多 战士说肚子疼，也有好多个出現了拉肚子状况，训练场地上也提不起来精神实质。这时候，.我意识到自身善心办了错事。本惦记着给大伙儿醒神加油打气的一顿“美餐”，却给战士们的肠胃产生压力，危害了训炼。在最终的抵抗演习中，大家排充分发挥紊乱，溃不成军。

过后我思考，战士们每日依照军队的一日三餐一切正常饮食搭配，忽然吃一些油腻感、辛辣食物的食材，肠胃便会“受不了”。我都从卫生队孙医师那边掌握到，除开饮食搭配不善对肠胃有影响，饮用水不留意也会导致肠胃不适感。生水里带有很多病原菌，食用后非常容易造成肠胃病原菌感柒及其肠菌失调，引起拉肚子。因而，平常要少喝生水。冰饮饮品还要少喝，太凉的饮品非常容易刺激性肠胃粘膜，导致肠胃神经功能紊乱。并且，新疆北疆的夜里天气转凉，晚上睡觉稍不留意，让腹部外露出外也非常容易受凉。上年就会有很多新战士不适合新疆省的气温，睡觉时未盖好褥子，結果第二天肠胃不适感，不可以一切正常报名参加训炼。

“拥有我的前车可鉴，大家这顿‘甜味十足’的‘会餐’，可要考虑到肠胃的承受力啊。”我提示道。

“连长，这种菜也不可以消耗吧。”程俊霖显而易见还没有吃尽情。

“消耗可是，但人体更关键，我们可以少吃一点。最好是配些正餐，防止辣菜立即刺激性肠胃。还能够吃点蒜头，蒜头被称作‘纯天然的抗菌素’，能够防止拉肚子产生”，我给老战友们提议道，并再度提示大伙儿，小“会餐”里也是有出乎意料的安全隐患，要引起重视。

（杨锐锋梳理）