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在疫情防控常态化背景下，各地纷纷复工复学，然而仍有大量高校学生无法返校。如何在家中充分利用时间进行学习，处理好长期居家可能带来的心理健康问题，成为当前高校学生们面对的重要课题。

随着新冠疫情防控步入常态化阶段，全国各地加快复工复产复学。继4月中下旬始，新疆、山西、青海等省符合校园疫情防控条件的高校学生开始分批次、分年级返校，但由于全国高校开学带来的生源跨省流动大、校园学习生活集聚度高等原因，全国高校开学之路并不一帆风顺。

目前，大部分高校仅对毕业年级学生发布了“召回令”，更有南京航空航天大学、华中科技大学、西交利物浦大学等高校纷纷发布本学期非毕业年级“不返校”的通知。长期处于居家学习生活的大学生不仅要完成正常课业任务，同时也面临着网络学习、课业压力、就业压力以及和家人相处等问题，诸多矛盾积累必然会加剧其焦虑或抑郁情绪，战“疫”期的心理调适成为这届大学生的一堂“人生必修课”。

身心健康是一个人的“基本盘”

近日一项专门针对广东省大学生在新型冠状病毒肺炎（COVID-19）疫情下的心理健康状况的调查研究显示；被调查大学生样本的焦虑情绪发生率是 26.60%，其中轻度、中度和重度焦虑发生率分别是23.19%、2.71%、0.70%；抑郁情绪发生率是21.16%，其中轻度、中度、中重及重度分别为16.98%、3.17%、1.01%。可见，在突发性公共卫生安全事件发生过程中，确实有一部分大学生缺乏应对经验，容易产生心理问题。

实际上，新冠疫情发生以来，世界各地均有居家大学生因心理问题引发的非正常死亡事件。知乎上一篇“疫情长假在家的大学生是否会抑郁”的提问引发了网友热议，从一部分大学生的回答中可窥见长期居家的大学生的生活矛盾及产生的心理问题。