今天一个朋友联系我说：“家里老人有高血压多年，今天早晨如厕很久没有出来，竟然晕倒在了厕所了，多亏送医及时，总算保住了命，医生诊断结果是急性出血性脑卒中。”经过了解具体情况，原来老人家便秘多年，早晨可能用力过猛，导致了脑出血的情况。

脑卒中又叫脑中风，一直是危害中国人的一大杀手，尤其是中老年人是最大的受害者。据统计，每年大概有近200万人死于脑卒中，全国大概每20秒左右就有一人因脑卒中而死亡。脑卒中危害之大，主要是很多人平时不注意，尤其是高血压患者仍然没有提高警惕。

我们都知道高血压是诱发各种心脑血管疾病的高危因素。因此对于高血压患者来说，脑卒中的发生率也明显高于血压正常的人。所以今天在这里大概总结一下高血压患者什么情况下容易发生脑卒中，以提醒更多的高血压患者，减少悲剧的发生。

1、过度劳累

当人过度劳累时比较容易引发脑卒中。脑卒中的发生本身就与血液粘稠度高，血脂增高密切相关。而当过度劳累时，尤其是大量出汗时，容易导致血液粘稠度增高。另外过度劳累也容易导致血压的升高，血压不稳定等情况。所以应当避免过度劳累，多注意休息。

2、情绪激动