肾结石、胆结石、尿道结石、膀胱结石……关于“结石”，我们最经常听到的大概就是这几种，可是大家几乎都忽略了我们身体最容易长结石的地方，就是牙齿！

2016中国口腔健康趋势白皮书指出，中国人有牙结石问题的比例高达97.3%。

就算天天刷牙，还是会长出牙结石。

牙结石不只会造成牙周病，进而导致牙齿松动、脱落等问题，包括牙龈发炎、刷牙流血、甚至许多口臭问题，也都是牙结石造成的。

什么是牙结石？怎么知道我有没有牙结石？

人吃了东西以后，食物残渣会和口腔里的细菌产生作用，在牙齿表面或齿龈沟部分形成一层软软黄黄的生物薄膜。

如果用牙签去抠牙齿，会弄出一些黄黄、臭臭的黏稠物质，这就是牙菌斑。

而牙菌斑累积在牙齿表面或齿龈沟的部位，会慢慢变硬，长期下来就会在牙齿上面，尤其是牙齿跟齿龈交接的部位，长成硬硬的牙垢，也就是牙结石。