1.懒于叠被

早起后叠被很容易让里面的湿气、汗水继续留在里面，让螨虫大量滋生的，不妨把被子直接暴露在外，这样很难让螨虫存活下来，也是比较好的养生方法。

2.懒于生气

过分激动的情绪，很容易造成愤怒的心理，往往会在心里不断地压抑，从而使这种压抑的情绪不能宣泄;长久以来对身心健康都不好，平时不妨让自己情绪慵懒一点，懒得发怒。

3.懒洋洋地吃

平时吃饭时，不如放慢节奏，懒散一点，慢慢来;不要吃得太快，假如你吃得太快，可能会影响身体下垂，慢慢吃，不要急，不要过快，缓慢的饮食对身体保健是十分有益的。