最近有好几个人问我，有没有什么食物能让他/她们越吃越瘦？

当时我听了这个问题，第一个反应就是：上次要减肥立的FLAG还是好几年前的。他/她这个肥，八成是减不下去。

为什么呢？我们先来看他们问的问题，一方面想吃，一方面还想瘦，试图在找一个既“享受”又想瘦的方法，可见他们根本不了解减肥，也没有做好减肥的准备。

另一方面我想告诉他们，也根本不存在这样让你越吃越瘦的食物。

当我们去网上搜索关于“越吃越瘦的食物”的时候，往往会给你推荐一些饱腹的蔬菜，比如芹菜、黄瓜、苹果。

还有一些文章直接推出“负能量食物”，声称吃了这些食物不仅不会增加身体的热量，反而会消耗身体的能量，从而达到越吃越瘦的效果。