经常听到很多小伙伴说减肥的时候必需要挨饿，只要把胃饿小了，就不会那么难受了，以后也就吃得更少，自然就能减肥成功了！

事实，真的如此吗？

本期，我们来一探究竟！

首先，胃是一个空腔的长管状器官，而且胃壁都是由平滑肌构成的，也就是并不受我们的意识所掌控的肌肉。胃这个器官具有很强的伸缩性，就像气球一样，可以被撑得很大，能够被撑到它正常大小的20倍左右。

那么，正常情况下人在空腹状态下胃的容量是多少呢？

空腹状态下，我们的胃部容量约为50~100毫升。当进食后胃部可以被撑大到1000~1200毫升，有些胃口大的人可能会吃到1800~2000毫升。当然，这还并不是胃部的极限，如果你无限制的吃下去，胃也同样能够继续撑大。但我们会面临一种风险，因为胃壁的肌肉就会被拉得很薄，就像气球一样，当你打的气很足，那么它也会有炸裂的风险。

余华的小说《活着》中富贵的外孙苦根就是吃豆子被撑死的，因为被饿了很久，却一次性吃了太多的豆子。这种情况下就会导致胃壁被胀破，这时胃里面的食物以及胃的酸液都灌到了整个腹腔当中，会对整个腹腔造成严重的污染。这也就相当于我们把整个腹腔里的器官都装进了胃里进行消化，想想都有点小恐怖。