原创：陈伟坚医生

审核：广州中医药大学第一附属医院 王海彬教授

文章所属：王海彬教授团队，转发请标明出处。

现在越来越多的人长时间的接触、使用电脑，这些上网族尤其是电脑游戏"发烧"友，每天重复着在键盘上打字和点击鼠标，部分人开始出现手指发麻、僵硬，失去灵活性等。受疫情影响，许多学生因此而获得了超长的寒假娱乐时间，与此同时，玩游戏的时间也相对延长，甚至有的通宵达旦，挑灯夜战，在网络中重拳出击，手握鼠标指点江山。此外，长期密集、反复和过度地使用手腕，如钢琴家、编辑、建筑设计师、矿工等，都是"鼠标手"的好发人群。

图1 图片来源于网络

"鼠标手"，即腕管综合征，由于长时间使用鼠标、键盘，反复机械地点击，手指频繁地用力导致正中神经在腕管内受到压迫与刺激而引起的一种周围神经卡压综合征。主要表现为手腕前部疼痛及手部麻木无力。此外，如果长时间重复机械动作，没有接受正规治疗，会出现大鱼肌萎缩的症状，甚至难以恢复其正常功能。

图2 图片来源于网络