在著名的古典医籍《黄帝内经》中提及：夫肝者，中之将也！

意思也就是说，肝脏就如同将军一般，身体活动都需要肝脏指挥运行。从现代医学的角度来看，虽然肝脏并不能指挥身体活动，但肝脏的确有不可取代的作用和地位。就拿肝脏的体积来说，它是内脏器官中最大的一个，而且还承担了主要的解毒任务！

但是，肝脏本身却并不是铜墙铁壁，生活中的不良习惯不仅可损伤肝脏，甚至会成为“癌”的突破口，特别是以下四件事，现在改正还来得及：

1、嗜酒如命

中国酿酒史可追溯到上千年前，且饮酒已经成了深入人心的待客之道。然而，酒精却对身体健康并不友好，实际上世界卫生组织早已经将酒精列入了“致癌物”行列，它是促发肝癌、胃癌等癌症的凶手之一，而且也是最为伤肝的存在！

因为酒精的主要代谢渠道就是肝脏，摄入人体内的酒精，有95%左右都是在肝脏内代谢的。酒精的主要成分是乙醇，但在其代谢的过程中，却会产生有害物质“乙醛”，它不仅会造成肝组织损伤，同时还可诱使肝细胞DNA变异。长期大量饮酒，不仅会增加肝脏的代谢负担，同时还会诱发肝脏损伤，导致酒精肝出现，久而久之肝癌患病率也会有所提升。