"肝，为万病之源"含意就是，肝脏损伤，会引起多种多样病症的出現！

肝，乃身体的祛毒、身体排毒人体器官，且无感觉神经，是一个"哑吧"有苦难言，身体长期性处在压抑感的情况下能造成 肝气郁结。

肝脏针对身体而言是一个十分关键的人体器官，俗话说得好"万病皆生在气"，那麼，就必须"万病从肝治"。

肝火旺盛和肝郁气滞均归属于肝失肃降，同因不一样症，肝火旺盛的基本是肝郁气滞。

许多 状况下，二者会更替出現，其直接原因是肝郁气滞，肃降不畅，由于肝气郁结时间一长，气轮丧失肃降，郁而化热就是肝火旺盛，肝火旺盛又会加剧肝郁的症状。那麼，肝火旺盛，肝气郁结会对人体导致什么损害？

1、头胀

当身体肝火旺盛时，最非常容易遭受危害的位置便是头顶部。

习惯性的出現头昏脑涨，头昏的状况。

2、失眠症

肝气太旺，会危害到肝脏的一切正常作用，中医学觉得，肝藏魂，当肝火旺盛的情况下非常容易出現心神不安的状况。

习惯性的出現晚间吓醒，且再度入眠就较为艰难，尤其是零晨1-3点，睡不实，易吓醒！

3、经期提前

针对肝火旺盛的女士而言，会出現 血夜流动性过快，进而造成 女士经血的颜色发现异常。

另外，月经内的瘀滞物能提升，进而女士会出現小肚子及其胸部的胀疼痛感。

4、情绪不稳定

习惯性的控制不住心态，会由于一些小事儿就暴躁易怒，觉得就好像一个"炸药包"一样，一点就着。

日常生活，这5个习惯性会造成 肝火旺盛，特别注意

习惯性1：睡眠很差

习惯性的休息不好，会危害到肝脏的合理歇息，及其肝脏的自我调整，内毒素的排出来。

长期这般，便会造成 肝功异常，内毒素赶不及代谢，导致肝火旺盛。

习惯性2：压力太大、性子差

俗话说得好"气的肝疼"，气大伤身，情绪不稳定、爱生气、脾气暴躁会造成食欲不佳、消化不好的病症，

从而导致肝脏没法一切正常摄取营养成分及其一切正常身体排毒，造成 肝气升高，肝火旺盛。

习惯性3：营养搭配不科学

非常讨厌吃蔬菜，喜爱鸡鸭鱼肉，油腻感，辛辣食物的食材，会加剧肝脏的承担，危害到人体内血液循环系统，造成 肝脏血肿，下腹动脉受力，肝火旺盛。

习惯性 4：常常吃生产加工食品类

肝脏是身体的祛毒人体器官，当代生产加工食品类大多数都是有很多的防腐剂，防腐剂均属有毒物质，一旦进餐过多，内毒素沉积超出祛毒范畴，便会造成 肝脏损伤，导致肝火旺盛。

习惯性5：不爱喝水、排尿少

小便是肝脏排毒的有效途径，饮用水有益尿里的排出来，一天内喝水量少，会造成 尿里被再次消化吸收稀释液，那样就相当于肝脏要消化吸收一次内毒素再排出来，长期性下来导致肝火旺盛。

肝有痛不容易说，那麼肝脏不好，肝火旺盛如何来分辨？

肝脏不好，人体也有11个数据信号，占3个之上，需警醒！

1、常常零晨1~3点多莫名其妙醒来时，难以入眠；

2、脸部沒有光泽度，爱起痘；

3、头发爱出油，掉头发、掉头发严重；

4、口苦口臭、口腔异味，牙齿常常流血；

5、眼晴发干，瘙痒，有红血丝多。

6、心态无法操纵，爱发脾气，非常容易焦虑情绪；

7、小便赤黄、大便干；

8、脚掌不光滑、蜕皮；

9、手掌发红，指甲上有竖纹；

10、肌肤有蜘蛛痣、血痣；

11、无端左胳膊忽然痛、右上腹疼痛小常识——预防肝癌，预防乙肝病毒是重要

1：每2~3年查验一次乙肝五项，若身体沒有抗原，要立即打疫苗注射乙肝疫苗。

2：乙肝携带者，每6-12月复诊一次。

复诊时依据医师提议，肝功检查、乙肝DNA定量分析、肝脏b超、肝脏延展性测量、凝血四项、血常规检查、甲胎蛋白高等新项目。