天气炎热时人体大量出汗，如果水分补充不足，尿液浓缩会增加了结石形成的概率。多喝水能冲刷尿道，有助于较小结石排出，同时还能起到一定的预防结石作用。别等口渴的时候再喝水，那时身体已经缺水了。平时可通过尿液颜色判断自己是否缺水↓↓ ​​​​

来源：生命时报