长黄褐斑是女人最心烦的事情，很多女人在生完孩子之后，脸上就开始长黄褐斑，而且还很难消除。也有不少的人去轻信所谓的“偏方”去治疗黄褐斑，却导致了出现更大面积的黄褐斑，让一些人苦不堪言。

黄褐斑亦称肝斑，蝴蝶斑。见的色素沉着性疾病.黄褐斑多与内分泌,特别是性激素失调有关,最常见于生殖活动期的妇女. 由此看来，黄褐斑与性别有很大的关系 。

在湖南的费女士由于妊娠时激素水平的波动，脸上出现了大量的黄褐斑，她原本以为产后斑点会消失，结果产后的黄褐斑并没有祛除，反而有了一些变化，这让她痛苦不堪，产生了很大的自卑感。病急乱投医，相信了所谓的偏方去祛除黄褐斑，结果可想而知，偏方不仅没有帮助他祛除黄褐斑反而越长越多，让她越来越痛苦。

费女士并没有去正规的医院去治疗，而是去相信了民间的偏方，导致她越来越痛苦，所以，如果得了黄褐斑一定不要乱使用药物。要想祛除黄褐斑，知道黄褐斑是如何形成的也是非常重要的。黄褐斑的形成有许多原因，怀孕也只是一方面，并不是所有的妊娠都会有黄褐斑的发生。怀孕产生了黄褐斑这是因为怀孕使荷尔蒙的分泌发生了变化，使色素沉淀，不能及时排除，从而产生了黄褐斑。

黄褐斑的出现从中医学的角度来说肝气郁结也是原因之一。致人民失眠，长期失眠则会大大的影响女性的身体，使之面无血色，精神不佳。

肝气郁结还会导致人的身体出现代谢的困难，代谢慢，吃的就少，经常感觉到积食，让身体的能量得不到补充，出现便秘肥胖等一系列问题。也会导致黑色素沉淀，形成影响容貌的黄褐斑。

黄褐斑的出现不仅仅是肝气郁结，也是脾虚肾亏有很大的关系，脾肾出现问题代谢不出有毒的物质，让黑色素长期在体内淤积，也会长黄褐斑。

有了黄褐斑并不只是靠外去淡化斑点，而是需要“内外兼修”。

外在我们需要去预防紫外线的伤害，紫外线照射我们的皮肤会对皮肤产生刺激，尤其是长期暴露在阳光下的皮肤，让黑色素在皮肤里产生沉淀，形成我们看到的黄褐斑。所以，有黄褐斑的女性，生活中一定要注意防晒。

除了防晒我们还要注意去正确的使用护肤品，我们要买清楚地认识到护肤品的使用方法和适合自己的护肤品，有的商家为了销量则会夸大产品的功效，让大家去购买，对于护肤品我们可以选择一些无刺激的，并且能够淡化黑色素的产品。但是也不要去依赖护肤品，它只能帮助淡化黑色素，而不能彻底祛除黄褐斑。

彻底祛除黄褐斑，应该在“内”调理，调节身体各项机能，让身体正常运作，从而彻底“铲除”黄褐斑。

食疗是一个不错的选择，其中氨酸肽酮的效果最为显著。

氨酸肽酮是做了很多的实践来证明可以从根本上祛除黄褐斑。其中的成分能够对黑色素的合成关键酶产生抑制，阻止黑色素的产生，减少身体代谢黑色素的压力，从根源上阻止黄褐斑的再产生。

在中医上，氨酸肽酮还可以去补充身体内亏损的血，去增加肝脏的代谢能力，把已经产生的黑色素代谢掉，对于女性是一个不可多得的方子。作为超强的抗氧化剂，抗氧化是生活中不可避免的，但是它可以去“对抗”身体的氧化，使得皮肤面色红润。

另外需要注意的是，虽然使用一些抗黄褐斑的药物，能够调节体质，消除黄褐斑，但是在生活中不要去过多的服用辛辣刺激的食物，影响黄褐斑的淡化 。