孩子吃饭难？从“强喂”到“自主进食”，爸妈学会这3招轻松搞定

孩子身体健康的前提就是要好好吃饭。俗话说的好：“民以食为天。”吃饭是我们身体健康的重要组成部分。孩子能够自主进食，拥有一个良好的饮食习惯，是每一个妈妈所期盼的。

但是在现实生活中追着喂、哄着喂、玩着喂，却成了每个家庭普遍存在的现象。今天我们就针对这一现象来聊一聊给宝宝喂饭的弊端以及如何让宝宝自主进食。强行喂孩子吃饭，给娃带来的影响你真的知道吗？研究表明：父母在孩子的进食问题上如果放任不管，最终只会导致孩子不能自主进食的毛病得不到纠正，久而久之会影响孩子的身心健康1、独立意识得不到培养，依赖性增强

经常被家长追着喂饭，孩子的自主意识就会遭到破坏，进而转嫁到家长身上，他会认为吃饭是家长的事情。同时对家长的依赖性越来越强烈，最终会导致独立性的缺失。2、手部的精细动作及手口的协调性得不到有效的锻炼

大部分家长都很重视孩子大动作的发育，如跑、跳、走等。而忽略了对精细动作的培养。吃饭时拿勺子、用筷子是对手部精细动作最好的锻炼方法。3、 导致宝宝无法分辨是饥饿还是饱腹，造成营养失衡