6月多给孩子吃这菜，对双眼好，常吃头脑聪慧，缺陷便是贵了点。许多母亲常常给孩子煮饭，時间久了，不知道该怎样换着花式，让小孩吃得身心健康又营养成分。今日，网编就为大伙儿强烈推荐一种合适给孩子吃的食物，它便是蟹味菇。蟹味菇中丰富多彩的胡罗卜素，可转换成维生素D，可以缓解视疲劳，对小孩双眼有益处。它带有的多种营养元素，为小孩填补发肓所必不可少的营养元素，有利于开发大脑，常吃头脑聪慧精神实质足。蟹味菇，对比于别的的一些蔬菜水果，是贵了点，可是给孩子吃贵些也非常值得。很感兴趣的盆友，也来试一试吧！油迹蟹味菇

By 寓意故事7656

调料：

蟹味菇 600克、辣椒干 3个、生抽酱油 3汤匙、白砂糖 1汤匙、蒜 4瓣

烹制流程：

1.蟹味菇800克

2.新鮮蟹味菇除去老根，清洗后晾晒，以除去菌类中不必要水份（有时间得话，晾上一天，蟹味菇干一些香味更浓）

3.提前准备一些辅材提升香味，大蒜瓣切薄片、八角一粒、辣椒干5个。