导读

苦夏，中医称为“疰（音注）夏”。多见于素日脾胃虚弱、气阴两虚的人。夏日天气炎热，人的代谢旺盛，需要脾胃有很强的运化能力，以适应对气血的需求。但脾胃虚弱的人，这个时候容易掉链子，出现眩晕、乏力、精神不振、不思饮食、失眠多梦，甚至有的人会经常有低热发生。这就好像一部开了十几年，跑了几十万千米的车，平日里跑个六七十千米还凑合，如果拉到高速公路上，开到一百几十迈，大约用不了很长时间就会开锅是一样的。

苦/夏与低/血/压

作者/张洪海

出现苦夏这种情况，解决的方法是很简单的，就是不要再去羡慕那些好车、新车，心甘情愿地做自己的老车、破车，你们在高速路上跑吧，我们能跑个六七十千米还是不错的，看看那些趴了窝的废车，是不是特知足了？

说回来，脾胃虚弱，气阴两虚，中医治疗还是以健脾和胃、益气养阴为主。生脉饮、补中益气汤是常用的。如果虚热较重，可酌加生石膏、知母；食欲不振加焦三仙（焦山楂、焦麦芽、焦神曲）。

症状不重者，可用西洋参片3～5g，焦山楂5g，黄芩6g，黄芪10g，水冲代茶饮。

图：西洋参片

有苦夏病史的人，最好是在春末即开始调理，因为春末气候温和，肝气舒畅，肝气舒则脾胃健，此时适当应用健脾益气的药物，会事半功倍的。

低/血/压

说到苦夏，就要说到低血压。大凡苦夏的人，多有低血压，但低血压不一定苦夏，这个不能混为一谈。

前面说过，高血压是“瘀”和“堵”，那么，低血压则是“虚”和“空”。什么虚？脉道虚，虚则空。为什么虚？气血不足，气血不足则脉道空。为什么气血不足？脾胃虚弱，脾胃虚弱则生化弱，气血生成不足。

虚则补之，空则填之。但脾胃虚弱，吸收能力弱，补急了，补重了，超出了脾胃的吸收消化能力，补进去的不但不能形成营养，反而会停留胃脘，变成新的病邪。有的脾胃虚弱的人听说固元膏很好，就做来吃，结果不但没有觉得身上长力气，反而口舌生疮，口干舌燥，这就是郁热化火。

我的办法是，用黄芪5～10g，桂枝3～6g，肉桂3g，炒白术6g，柴胡3g，生地黄10g，让患者长期开水冲泡，代茶饮，大约1～2个月或稍多，大多血压会升高，身体会明显感觉有力气，吃饭也会香甜许多。

图：肉桂