近日，8岁的朵朵因为呼吸困难父母带她去医院看看，但是接下来的事情不仅让父母惊讶，就连医生也不敢相信。因为在喉动态镜下，医生发现她的左侧声带上，就长出了一大片菜花样新生物。

而随后经过详细的检查发现，这就是由于感染人乳头瘤病毒（HPV）所引起的喉部乳头状瘤。而一般来说，这种菜花状的肿瘤多半是良心的，但是如果方放任不管，则会导致呼吸困难，甚至会窒息。

面对这样的情况，朵朵父母很不明白，怎么好端端的就感染HPV？

后面经过了解知道，朵朵妈妈其实在怀朵朵之前就查出了HPV病毒，当时医生也说这个是可以靠免疫力来清除的，所以就没有把这件事放在心上。之后还没来得及去复查，就怀上朵朵了，久而久之就忘了这件事了。

医生提醒，HPV病毒的主要传播途径是性，但是还有遗传和局部感染，感染HPV的途径不是单一的，可能有性传播、物品间接传播、母婴传播等等。像朵朵这种情况，最大的可能性就是母婴传播导致的。

当然，之所以会产生这个的结果，其实还是由于患者掉以轻心，没有及时转阴导致的，而其实想要HPV，很简单，做到这4件事即可。

第一件事：注意卫生

我们知道，其实HPV除了同居生活会加大感染的几率外，卫生问题不注意也会导致感染的，想我们平时穿的贴身衣物，如果经常和家人放在一起洗，就容易导致HPV的感染，或者是用感染者的毛巾，所以平时我们要注意卫生问题。

第二件事：同居问题

关于同居，为了避免交叉感染，建议先暂时分开睡，千万不要心急，因为女性一方感染HPV，其实在一定程度上男性也会感染。所以此时同居，不但不利于HPV的转阴，还有可能会导致HPV反复，建议双方都清除HPV。

第三件事：提高免疫力

免疫力的提高是很关键的，平时我们需要多锻炼，也可以吃姬、松茸咀/嚼片帮助激活免疫细胞，增强免疫细胞的活性，从而可以清除HPV，抑制HPV病毒的生长和繁殖，预防宫颈癌和皮肤疣的发生。

第四件事：摆正心态

心态问题也是很关键的，既然是感染了HPV，我们也不要太过焦虑，因为人一焦虑就容易失眠，易失眠就会导致免疫力下降，所以到时候不但不利于HPV的转阴，还会导致病情加重，得不偿失。