在生活起居中，牙对大家而言优越感算作较为低的，要不是忽然的牙齿痛，也非常少去关心口腔健康难题。可是牙是大家进食必需的，假如牙口不太好得话想吃的食物吃不上那得多不舒服！而由于不重视口腔内部清理，牙中有牙渍是很普遍的状况。

牙渍也就是牙结石，那麼这是由于是什么原因造成的呢？大家平常吃了食材沒有立即清除整洁食物残留，刚开始是奶白色的牙渍，会因为慢慢的增厚而发硬，最终转变成了牙结石，很多人得了牙结石最终只有去洁牙，但是在一次治牙时，牙科医生一不小心表露了好多个能够 防止转化成牙结石的小方法。

1、白醋漱口清洁清理

白醋是我们在日常饮食中会应用到的食材防腐剂，那实际上白醋還是牙的一大助手，白醋自身具备强劲的消菌功效，可以对大家牙内的牙斑菌开展消除，再再加白醋中带有很多的冰醋酸，冰醋酸可对牙中的牙渍有融解的实际效果。如果是常常应用白醋漱口清洁，牙结石会全自动往下掉了。能够 在每日早上刷牙时，加一点白醋到水中，大约应用一个月就会有实际效果了！

2、盐水

盐水有除菌、消肿、清理口腔内部，它是非常简单去口臭的方式 ，要是在刷牙漱口前，冲一杯淡盐水漱口，就能具有非常好的除菌实际效果，简易便捷。

3、应用声波电动牙刷

比照于传统式的手动式软毛牙刷，声波电动牙刷如今变成大量人的挑选。这是由于声波电动牙刷可以根据高频的振动，将刷子消除到深层次的牙垢，再再加它的刷子绵软，能够 防止伤到牙齿。也有有固定不动的洗牙方式挑选，每一次刷牙漱口都是有固定不动時间，不容易像用一般软毛牙刷那般刷牙时间过短达不上洗牙的实际效果，因此在医药学上医师更提议应用声波电动牙刷来洗牙。