想要睡得好，不忘事吗？那当然要养心安神了！而难点在于“如何养心”、“怎么安神”。

今天就跟大家一起来探索药王孙思邈的养生安神方。

孔子大圣智枕中方：龟甲、龙骨、远志、菖蒲，上四味，等分，治(冶)下筛，酒服方寸匕，日三，常服令人大聪。

——唐代孙思邈《千金方·好忘》

仅四味药物组成的孔圣枕中丹，看似平淡无奇，真的可以“令人聪明”，治疗失眠健忘吗？

1.远志、菖蒲

那我们就来一起探索吧！说起健忘，哪类人群最怕记忆力下降，恨不得自己可以过目不忘呢？

我猜那定是学子吧！古往今来，能考得上状元，念得上名校的学子，都有一个“超强大脑吧”！

嗯，反正香薷是这么想的，所以，我定要看看“要考状元的古人”都有什么妙招，明代孙一奎《赤水玄珠·健忘门》中，就收录了三首与读书有关的成方：

●读书丸：健忘服之，日记千万言（石菖蒲、远志、菟丝子、地骨皮、生地黄、五味子、川芎）。

●读书方：菖蒲、远志、桂、甘草、地骨、人参、巴戟天，倍煮茯苓糊丸服，读书日记万千言。

●状元丸：教子弟第一方（菖蒲、远志、白茯神、巴戟天、人参、地骨皮、白茯苓、糯米）。

这三首古人用来增强记忆力的方中均有远志、菖蒲，难道这就是药王妙方孔圣枕中丹可以“令人聪明”的原因吗？

远志。为远志科植物远志或卵叶远志的干燥根，其味辛苦，性温，归心、肾、肺经。具有安神益智，祛痰开窍，消散痈肿的功效。

列于《神农本草经》中上品药物，被视为养命要药，书中载远志：“主咳逆伤中，补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志，倍力。”

石菖蒲。为天南星科植物石菖蒲的干燥根茎，其味辛苦，性温，归心、胃经。具有开窍醒神，宁神益志，化湿和胃的作用。