前段时间，马甲线女王袁姗姗在微博晒出自己照片，并配文字：这个小马甲五年了。好让人羡慕，五年能够一直保持马甲，她用自律重新定义自己，获得重生。

曾经的袁姗姗因演技浮夸被骂“滚出娱乐圈”，各种被黑，被网络暴力，她默默努力，通过运动锻炼身材，然后用马甲线惊艳所有的人，逆袭成女王，同时她在健身的过程中也收获了强大的内心。

昨天，袁姗姗在直播间又公开了自己的健身食谱，相对于很多明星减肥只吃一顿，或不吃晚餐的做法，小厨还是比较喜欢袁姗姗的这份减脂食谱的， 一日三餐，荤素搭配，既能解馋又能减脂。对于很多需要减肥的同学来说还是可以借鉴的。分析她的这份减肥食谱，主要是饮食遵循2个原则，如果你能坚持 下来，你也能出彩。