前全球排名第一的维娜斯·威廉姆斯在近期的一次女性生殖健康访谈中提到了她的饮食搭配。大威廉姆斯曾七次得到全满贯单挑总冠军，他说，出自于身心健康缘故，她刚开始吃素餐：“以便身心健康，我刚开始生吃的和纯素的。 我需要用最好是的方式来填补我的身子。掌握我的饮食搭配在这其中的关键功效，要我步入正轨。我尽可能要我的绝大多数食材全是生的和纯素的，但我只是一个平常人，我明白我或许会控制不住。 我玩笑说我是一个‘契根人’，由于有时候把我觉得是个乞丐（十分可伶）。”

它是维娜斯说的她在大部分生活里用餐的东西——早饭——“不是我一个早上的人，也不是一个吃早饭的胖子。 我的确必须一些动能填补，可是当我醒来时的第一件事便是发觉没办法把一顿美餐吃进来，所以我一般 会吃一些口味淡的东西，例如新鲜水果或蛋白质减肥奶昔。午饭-依据我午饭的時间与我的行程安排，午饭能够 从地瓜和白米饭到翠绿色冰沙。 当我参加比赛的情况下，用餐是工作中的一部分，所以我一定要吃些蛋白和糖分。赛事完毕后，我一般 会将天然植物牛乳和蛋白质粉一起喝一杯蛋白质减肥奶昔，随后没多久就吃一顿真实的饭。”

零食-“我经常为'ELEVEN'开展好几个设计方案训练或收到我的设计创意公司'V Starr'的电話，所以我一直在找寻非常容易带上的小东西。当我十分忙的情况下，Clif吧是非常好的；他们不大但很强劲，迅速就将我铺满了。 你常常会发觉我还在大会上吃洋白菜片。如果我是立即从训炼中的，那麼翠绿色水果汁、冰沙和蛋白质减肥奶昔也是我的拿手菜。我需要美味可口、便捷的食材，但不论是在场上還是在大会上，我都要紧握一个握拳，让自身坚持到底。”

晚饭-“晚饭，我很喜欢纯素凯撒沙拉，由于他们比较简单。不论是在家里還是在赛事的酒店客房里，我还能迅速地把它明确提出来。

甜品-“当我训炼时，我确实尝试训练自我控制，但有时候一个女孩只必须一个泡芙！我发现了，根据找寻既甜又健康的食物，例如水果汁或冰沙，能够 更非常容易地抑止这种冲动。。 这全是有关控制。性命过短，必须爱着你吃的东西。”

（编译程序：牛奶君，图：视觉中国）