“十人九胃”说的一点都不为过，胃病在我们的生活中很常见，身边到处是有胃病的人，由于胃病的“普遍性”，很多人便不把胃病当一回事，经常忽视或者选择忍一忍就过去了。

忍过去只是当下的疼痛缓解了，胃的根本性问题并没有解决，时间一长，胃病也会恶化成胃癌。据统计，全球每年新发胃癌有40%以上发生在我们国家。不仅如此，确诊胃癌的患者年纪越来越呈年轻化。

22岁女大学生肆意做出伤胃行为

22岁女大学生丹丹（化名），虽然还很年轻，却早已深受胃病的困扰，她从小肠胃就不好，平常经常胃疼腹泻，但是却一直不当回事，自从上了大学之后，课余自由时间比较多，饮食就开始不规律了。

她有时候早上没有课的，干脆就直接睡到中午不吃早餐，有时候下午没有课的干脆就不吃晚餐，实在很饿的时候就随便吃一点零食或者泡面就糊弄过去了。每到周末的时候，就经常和同学去吃街边摊，比如麻辣烫、烤肉串等重口味、刺激性强和难消化的食物，对肠胃的危害是很大的。

由于丹丹在校时，长时间饮食作息都不规律，经常食用伤胃食物，加上自己从小肠胃就比较差，所以她的胃痛就更加频繁了，但是她却没有引起重视，每次胃痛的时候，就直接吃胃药缓解，不疼的时候还是没有规律的饮食，且饮食一点都不忌口。

忽视胃求救信号，查出胃癌

学校放假回家之后，丹丹父母发现丹丹吃完东西就嗳气，经常胃疼，而且瘦了很多，面色也比较差，就想带丹丹去医院检查看看，但是丹丹却不愿意去，说吃了药就没事了，丹丹父母比较担心，坚持带她去检查，丹丹拗不过父母，这才同意去医院。

医生检查后，责怪丹丹的父母及丹丹，为什么胃坏成这样了才开始来检查，原来丹丹的胃已经变得很硬，巨大的肿瘤让胃看起来十分狰狞，经过进一步检测发现，胃癌细胞已经开始转移，是胃癌的晚期了。

检查出这样的结果，丹丹一家人抱头痛哭，但一切都为时已晚，平时不注意健康饮食，饮食又不规律，而且忽视胃发出的求救信号，硬生生拖成了胃癌晚期。

胃受到伤害时有哪些求救信号？

1、刚吃就饱

刚吃几口饭就觉得很饱了，如果长时间都是这样，有可能就是慢性胃炎，造成消化不良和胃蠕动缓慢导致容易有饱腹感。

2、饭后就“解手”

刚吃完饭就去洗手间了，应验了古人的那句“吃一顿泻一顿”，长时间有这样的表现，主要是肠胃的功能紊乱，最好要去检查看看。

3、饭后打嗝

饭后出现打嗝反酸的表现，说明你的肠胃功能下降，一般初步的诊断是胃炎导致经常打嗝的表现，临床上证明，一般患有慢性胃炎、消化性溃疡和消化不良等情况，也经常的出现打嗝。

4、胃疼

刚吃一点饭或吃完饭就胃疼，这应该及时引起注意，尤其是上腹偏右疼，还伴有恶心，烧心等症状，很多胃癌的患者都会出现长期的胃疼的表现。

以上几种情况就是胃的求救信号，如果你经常出现两种这样，建议去检查一下，做好早预防，早治疗。

日常怎么做养胃护胃，警惕胃癌？

一、清除幽门螺杆菌——猴头菇绣球菌

幽门螺杆菌感染是引起胃病的关键因素，而猴头菇绣球菌 对于幽门螺杆菌具有一定的抑制效果，是养胃护胃佳品。

猴头菇含有多种矿物质、多糖体，可增进食欲、增强胃黏膜的屏障机能、提高人体免疫力，对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目。

绣球菌多糖对常见的食源性致病菌具有一定的抑制效果，且丰富的纤维素可以有效促进排便,降低大肠癌的发病率，对便秘一族是一种值得推荐的佳品。

二、多吃养胃的食物——洋葱南瓜

1、洋葱：洋葱中却含有大量的有机硫化物和黄酮醇，这些物质可以有效的抑制和消灭幽门螺杆菌，起到预防胃炎、胃溃疡的作用。

2、南瓜：性温，入脾、胃二经，能消炎杀菌、止痛，对脾胃虚弱、营养不良的人来说特别适宜。其中南瓜含丰富维生素A，有保护胃粘膜的作用，避免胃进一步受损。

三、改善作息、保证睡眠充足——不熬夜

现代人熬夜成瘾，经常到半夜两三点才睡，常熬夜会加速胃酸分泌，甚至导致胃黏膜修复受损，且有些人熬夜时还会进食，更会加重胃肠负担，造成疾病。