​身心健康才算是最基本的，这不可置否。网编的朋友一直以来胃肠就不太好，非常是夏天到了，有许多的物品必须他忌嘴，像他那样的常常觉得肠胃不适或是胃反酸的扪心自问，这都必须留意有一个健康的饮食习惯性。自然还要常吃一些对尾端有协助的，好消化吸收的食材。肠胃不好的人可多吃这食材，胃温暖的，改进胃粘膜，3块钱一硬包！“它”便是花生米，花生营养使用价值很高，称为纯天然养胃菜的关键缘故便是它能够修补胃黏膜，含有丰富多彩的膳食纤维素，和维他命，花生米针对毛细血管废弃物的清除实际效果特别好，老年人还可以吃。下边网编来教大伙儿的是老醋花生的作法。

甜酸健脾开胃的老醋花生

调料：

花生米 100克、食用油 适量、生抽酱油 1勺、纯粮酒 适量、老陈醋 1勺、白砂糖 1勺、食盐 适量、香莱 适量

烹制流程：

1.锅内放进油，添加花生米。

2.用文火炒过后熄火。