导语：

明天就是5月31了，除了它是五月份的最后一天外，也是第33个世界无烟日。

对于我这个拥有22年烟龄的老烟枪来说，回望两年来的戒烟史，不由感慨万千。

我今年42岁，自打18岁高考完开始学会了抽烟，烟瘾日益增强，一年又一年只增不减，记不清尝试戒烟戒了多少次了，无一例外，都以失败告终。

最近两年，狠下决心，终于成功了。

据统计，约80％的烟民都曾有戒烟的想法，但最终戒烟成功的人，只占到了吸烟人数的3％-5％，究竟为何这么难呢？我将结合我的戒烟经历，具体展开陈述。

01 是什么促使我戒烟的决心？医生郑重警告："要想生二胎，必须立马戒烟！"

就在前年，我媳妇被医生郑重警告：要想生二胎，必须立马戒烟！

什么？吸烟和怀孕的关系这么要紧吗？以前只知道孕妇抽烟不好，但没想到会如此严重，再说，媳妇虽然抽烟，但和我比起来还是差远了呢！

经过考证权威资料才发现，烟里的尼古丁对胎儿的伤害最大。

原来，尼古丁很容易越过胎盘屏障，胎儿血液中的尼古丁浓度（暴露后30分钟)比母体血浆高15％）羊水中的尼古丁浓度比母体血浆高80％，这种暴露会使胎儿大脑产生高水平的尼古丁，从而引起神经系统等一系列的改变。2014年美国《卫生总监报告》也指出，尼古丁暴露会对胎儿健康产生不利影响，比如导致早产或死胎。多项研究表明，尼古丁对胎儿先天畸形、胎儿生长受限、围产期死亡和婴儿碎死综合征具有一定的影响。

产前尼古丁暴露会造成胎儿肺的发育异常，使哮喘和慢性阻塞性肺疾病的发病风险增加。父代尼古丁暴露可加强子代对尼古丁的成瘾程度，影响后代的行为。

虽然被医生警告的是媳妇，但我心里更加焦虑，毕竟，"父代尼古丁暴露可加强子代对尼古丁的成瘾程度，影响后代的行为"！为了接二胎健康宝宝，我下定决心戒烟，并影响媳妇也成功戒烟。