大家好，我是花凝雨嫣，爱生活爱美食，在烹、炒、煎、炸里享受人生百味！又到了每天为您分享美食的时间了，今天为大家分享一下米饭的新做法。

大家平时蒸的都是白米饭， 就是纯大米加适量的水蒸出来的，要就着菜吃才可以，不然干吃没味道。吃惯了白米饭，偶尔也可以换一下做法与口味，里边加点别的食材，蒸出来的米饭香甜更加有营养。

今天中午蒸米饭的时候除了大米，还放入了南瓜和紫薯，蒸好的米饭特别香，又有甜味，孩子没有吃菜就吃了一大碗。而且营养成分也增加了，除了南瓜、紫薯以外还可以放红薯或者胡萝卜都可以，经常变换一下做法，孩子更喜欢吃，做法也简单，只需把南瓜和紫薯洗干净去皮切块，放进大米里就可以，做法见下。