它是“清道夫”，清理毒素垃圾，补血养颜效果好，天热更要常吃！夏天可是一个滋补的好季节，因为夏季身体的消耗量比较大，这时候多进行一些营养的补充对身体是有好处的。尤其是在天热的时候，我们也应该给身体来一个大扫除，清除身体中的毒素垃圾。调整好自己的生活状态，对女性而言，补血是最重要的。一般我们提到补血，很多人想到的都是红糖大枣，其实动物血中的铁含量也非常丰富，鸭血还有帮助清理我们身体毒素垃圾的功效，下面就和我一起来学学这一道鸭血豆腐肉圆汤的做法吧！鸭血豆腐肉圆汤

By zimo紫陌

配料：

鸭血 一块、豆腐 一块、猪肉(瘦) 30克、小青菜 两三颗、猪油 一勺、老抽 少量、生抽 适量、红薯淀粉 一汤匙、水 两勺

烹饪步骤：

1.鸭血和豆腐分别切片，不要切的太薄了

2.瘦肉剁成肉糜