转眼之间，又到了一年之间的夏季，夏季炎热多雨，总是感觉嘴里没有味道，炎热的季节总是会让人感觉到不舒适。在夏季即将到来的今天，不知道大家有没有制定减肥计划并实施呢，夏季穿的比较少，俗话说，初夏不减肥，夏季徒伤悲。现在开始减肥正是最好的时候，宿便应该是减肥过程中，最大的强敌，宿便不排出，堵塞在身体里，也会对身体产生很大的危害。黄瓜维生素含量很高，甩掉肚腩，让体重慢慢降下来，可以帮助刮掉肠胃多余油脂，更好更健康的瘦身，单独吃黄瓜吃久了会没有味道，那就好好看看今天的推荐吧~酱黄瓜

By by月圆之夜

配料：

黄瓜 7根、姜 半块、蒜 3瓣、小米椒 一小把、酱油 7勺、陈醋 7勺、精盐 5克、白糖 7勺

烹饪步骤：

1.黄瓜洗净切成长条撒盐腌制出水。

2.小米椒切碎。