当你拿到体检报告时，可能会暗自庆幸：血糖虽然超出正常值，但并没有诊断为糖尿病，说明我很健康。

你也许不知道的是，这时你已经处在糖尿病前期（以下简称“糖前期”），距离糖尿病只有一小段距离了。

我国约5亿人处于糖前期

作为慢病，糖尿病会引起各脏器组织功能的损害，但研究表明，糖尿病前期患者如果合并高血压、血脂异常或肥胖，其危害不亚于糖尿病。

中国疾病预防控制中心慢病中心在《美国医学会杂志》（JAMA）发表了我国糖尿病及糖尿病前期最新流行病学数据。数据显示，2013年， 我国成人糖尿病患病率为10.9%，糖尿病前期流行率为35.7%，也就是说，我国约有5亿人正处于糖尿病前期。

糖尿病前期是指血糖偏高，但未达到糖尿病诊断标准的一种糖代谢紊乱状态，是糖尿病的早期预警信号。但由于其还未到诊断糖尿病的标准，常常被人忽略。