俗话说得好“冬吃萝卜夏吃姜，冬病夏治”，尤其是对于女孩子来说每到冬天总会出现手脚冰凉、畏寒的情况，所以我在每年夏天的时候便会坚持吃生姜，长此以往，对于身体有很好的帮助，而夏天吃生姜用哪种方法做更好呢？我总是会将生姜和大米搭配做成茶，坚持一周吃2次，这样做的姜米茶在夏天吃对于祛湿、暖胃等都有一定的帮助，女孩子一定不能错过了吃，其实姜米茶的做法也非常简单，大家掌握好技巧，做好的姜米茶价值高、口感好，下面我便将做法详细分享给大家。

姜米茶的做法：

备用食材：生姜300克，大米300克；

制作过程：第一步，大米准备出需要的量，将其事先用清水淘洗干净，然后控一控其中的水分，生姜一块，将其清洗干净，最好是用老姜；