2020年的春天已经过去了，现在的是夏天，春天不能错过的美味，我们都是有说的，也分享了一些制作方法，咱们现在也都知道春天，不可以错过的就是香椿、韭菜和荠菜了，那么夏天，我们应该多吃点什么呢？

夏天是与春天不一样的，春天的时候，不管是气候，还是空气中的湿度，都是刚刚好的，是一个令人很舒服的季节，夏天就不是了，太炎热了，气候也是偏干燥的，平时吃饭的时候都会受影响，吃不下什么，这个时候我们就需要吃些开胃的食物，就少不了它啦，藕带，只有在每年的五月和六月才有，所以乘着现在还有，咱们多吃一点。

【食材】：