女人最注重的就是自己的外表，身材- -直都是女性关注的重点，为了减肥，我们可是可以不惜-切代价的，吃减肥药,节食等,但是这些都会非常的伤害我们自己的身体，今天大家别担心，小编给大家推荐-道非常减肥又美味的菜。 每天早上吃点它，相当于运动2小时，隔天排出黑臭便，大肚腩消失！它就是绿豆，绿豆低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维。把绿豆煮成粥服用，尤其早晨喝一碗绿豆粥当早餐，具有排毒利尿的效果。但是喝绿豆粥的时候要少放糖，可以放少量蜂蜜，排毒养颜的效果会更好。小编今天给大家推荐的是养生绿豆粥，一起来看看吧！

养生绿豆粥

By 东方美食君

配料：

绿豆 适量、糯米 适量、荷兰豆 适量、西芹 适量、小米椒 适量、细香葱 适量、蜂蜜 适量、冰糖 适量、鸡粉 适量、白醋 适量、味极鲜 适量、花椒油 适量、葱油 适量

烹饪步骤：

1.绿豆糯米提前浸泡1小时

2.倒入锅中