南瓜的子能吃吗？它又能对我们人体有哪些作用？这些你知道吗！

1.降血压

南瓜子它拥有一定程度的降血压作用，这是因为南瓜子它蕴含异常丰富的泛酸，这种东西它可以让人体逐渐缓解静止性的心绞痛，并有一定的降压作用。

2.延缓衰老

如果可以成年累月每天坚持吃一些南瓜子的话，是可以对抗衰老和预防衰老有着一定的效果，是属于一种老少皆宜的优质食品。

3.防癌抗癌

南瓜子它能有效的压制癌细胞，并能通过帮助肝和肾功能的修复和增强，来达到肝肾细胞的再生功能。

4.解毒

南瓜子中含有一定程度的维生素和果胶，而果胶他有着非常好的吸附性，能有效的解决人体内的细菌和其他有害物质，就如重金属等能起到一定解毒的功效。

5.促进生长发育

南瓜子它也有一定促进生长发育的效果，它富含大量的锌，参，人体内核酸和蛋白质等组合肾上腺素的重要物质，这是我们人体生长发育必不可少是东西。

6.降血糖

南瓜子它对于防治糖尿病和降低血糖有一些良好的预防治疗效果，并且它还很便宜，所以选择它是个不错的选择。