有句话不知道你听没听过：“就肉的营养价值来看，四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没有腿的”。意思是说，四条腿的畜肉通常不如两条腿的禽肉，而禽肉通常不如没有腿的鱼虾贝类。

而鱼虾贝类种，鱼类是我们日常生活最常接触的，它是优质蛋白质的重要来源。

每逢身体有漾，估计家人和医生都会建议你多吃点儿鱼，以便提高免疫力，加快疾病恢复。此外，鱼特别是深海鱼中还含有有益于大脑的不饱和脂肪酸DHA，因此民间有“多吃鱼变聪明”的说法。

但并非所有的鱼都有益身体健康，以下这5种鱼，多吃无益，甚至还要担心身体健康状况。

究竟是哪五种？不妨跟着薛医生一起来看一看。第一种：淡水鱼生鱼片

淡水鱼体内常常会携带寄生虫卵，这些寄生虫一旦进入人体，则可能会通过血液进入大脑中。

现实生活中，时常能见到这样的报道。生吃淡水鱼片在广东潮汕一带比较流行，要多加注意。

海水鱼则通常不存在这个问题，如果实在想吃生鱼片，可买海水鱼回来自己制作。

第二种：污水鱼