气海俞穴

【所属经络】

足太阳膀胱经

【功效】

生发阳气。

【主治】

腰痛，痔漏。

【取穴方法】

在腰部，当第3腰椎棘突下，旁开1.5寸。

【简便取穴法】

正坐或俯卧位。取一线过肚脐绕腹腰一周，与肚脐中相对应处即第2腰椎棘突，往下推1个椎体（即第3腰椎），从其棘突下缘旁开2横指，按压有酸胀感处即为此穴。

【按压方式】

按摩者以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。