每到夏季，医生不仅仅嘱咐我们要降温防暑而且还要求我们做好心肌梗塞的预防工作。因为夏季是属于高发期哦。那你知道导致心肌梗塞的具体原因吗?想要预防就应该了解其原因，下面就简单的去盘点比较常见的诱因，看看你是否有这些行为。

心肌梗塞的诱因

第一：过劳

其实在夏季更要注重休息，避免过劳的出现。因为天气炎热，过劳会导致心脏的负担加重，从而造成了心肌缺血。所以建议身体是自己的，再多的钱也没有身体重要，做好合理的休息才是最好的方式。

第二：暴饮暴食

心肌梗塞的出现跟饮食也有一些关系哦，据悉有不少的人就因为进食了大量的高脂肪以及高热量类的食物，导致了血脂的浓度飙升，血液的粘稠度增加。这就随时会造成血栓而导致急性心肌梗塞的出现。因此建议要远离暴饮暴食的行为，多注意合理的饮食搭配，荤素合理清淡为主即可。

第三：烟酒

烟酒不离身的朋友要多注意了，它们也是导致心梗的原因之一哦。因为过量的烟酒会造成冠状动脉痉挛，心肌的耗氧量增加，从而导致了欣心梗的出现。所以说烟酒的危害是非常大的，及早戒掉就是最好的手段了。

第四：冷热交替

你知道为何夏季最容易导致心肌梗塞的出现吗?其实主要就是冷热交替的因素。当夏季天气炎热时，九成人都会开空调。而室内外温度相差较大，身体很容易一时适应不来，这就很容易导致心梗死哦。因此建议合理的使用空调，室内外温度相差最好不要超过三度。