大人小孩都喜欢的奶香蘑菇汤,菌菇,牛奶,粗粮和精细白面全部都
有时候很多宝宝不喜欢喝咸汤,觉得不够鲜美,提不起食欲,今天小编就来分享一道大人小孩都喜欢的奶香蘑菇汤,对于减脂的大人来说,无疑也是非常合适的日常饮食之一,而对于胃口小的宝宝来说,这一碗吃下去,肉类,鲜虾,菌菇,牛奶,粗粮和精细白面全部都满足,营养满满,而且做起来一点不费事,奶香味十足,相信宝宝们会非常钟爱的,赶紧来试试吧!
食材准备:
口蘑 1个 柠檬片 2片 玉米 1小段 虾 2只
鸡胸肉 1小块 面粉/适量
冲调好的配方奶/或者纯牛奶 30ml
制作过程:
1、将所有食材洗干净,虾去掉虾线,口蘑切片,鸡肉切丁,取下玉米粒,虾用柠檬腌制,食材的切块大小,完全取决于自己家宝宝咀嚼程度,所以切块大小自己定哦。
2、鸡肉用适量淀粉,盐和一点料酒腌制20分钟。
3、锅中烧水,水开后把口蘑焯一下,焯好后捞出备用。
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