原料：藿香10克，苏叶，白芷，茯苓，大腹皮各3克，白术，半夏曲，陈皮，生姜，厚朴，桔梗、炙甘草各6克，粳米100克，红糖50克。

制法：将上述材料研磨成细粉，每次取10克，用布包煎取汁去渣备用；梗米煮粥，待粥将熟时，加入药汁1~2滴煮沸即可。

功效：养胃和中，健脾化浊。对于暑湿感冒，头痛、寒热，脘痞腹胀都有很好的效果。